BACAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme anlayışlemini ılık su ile yapabilirsiniz.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, vecayla beraber ayalncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga safişudur ve hem dizinizin hem de baldırlarını

Dem kan dolaşımıının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına münasebet olarak vecaya neden evet.Gergin bacak sendromu kişinin kaliteli bir uyku almasını engellediği bağırsakin zat ekseriyetle sabahları yorgun olarak kalkar, nazarıitibar ve hafıza bozukluğu kadar durumlar evetşamasına ve fonksiyon z